ゆるママ万歳！穏やか子育てのためのやめても良い事トップ5

こんにちは！

初めての子育てで、

出産前から色々と張り切って

キャパオーバーになって

いませんか？

「〜しなきゃ」

「〜でないと」と

自分を苦しめていないでしょうか？

 

特に初めてのお子さんの時は

肩に力が入ってしまいがちですが

それって、

実はママの心身の健康上

とても危険なんです。

そして

ママから笑顔を

奪ってしまいかねないです。

そんな方に先輩ママとして

やめても良い事を

サクッとお伝えしたいと思います！

 

緩くて良いと思う

育児中のあれこれトップ5は！！

①育児日記

②完璧な家事

③栄養バランスを考えた食事

④必要以上の衛生

⑤「〜ねば」の思考

 

これらは

理想こそありましたが、

私には辛くしかありませんでした。

育児日記は

産院に求められた期間だけでよし！

家事は

困ったらやるくらいの

精神でよし！

食事は

生きていればそれでよし！

衛生は

ホコリくらいで人は死なない！

(先輩保育士の名言)

 

〜じゃないと

何て事は、

実は世の中にそんなにない！

もちろん、

できる事はやって良いと思います。

これらを意識しすぎて

これもできてない

あれもできなかった

と自分を責める事を

やめた方が良いと言う事です。

 

やめてみて生活や体に

支障が出るようでしたら

改善すれば良いのです。

それらを手放した生活を

想像してみて下さい。

ふっと楽に感じませんか？

 

もし感じたら、

あなたにとってこれらが

日々重くのしかかっていると言う事です。

思い切って手放して

ふっと軽い生活を

手に入れましょう！